|
Пояса для похудения, масажные пояса, а также многое другое в интернет-магазине BodyBelt.ru
| Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
|
 |
|
|
|
|
|
|
Эфирные масла. Анис и апельсин.
Анисовое эфирное масло.
Анисовое эфирное масло используется при кишечных кровотечениях и менструациях, которые проходят болезненно, а также при поносах, нервной рвоте, головокружении, мигрени, астме. Действует как жаропонижающее, общевозбуждающее и улучшающее пищеварение средство. Также анисовое масло хорошо себя зарекомендовало как превосходное средство от цинги и лучшее мочегонное средство.
Применение: в виде ингаляции – 1-5 капель, длительность процедуры в течение 5 минут; для массажа необходимо 5 капель на 15 г транспортного масла. Также масло используют в виде компрессов; для ванны возьмите 5-8 капель.
Апельсиновое эфирное масло.
Эфирное масло на основе апельсина горького широко используется в парфюмерии и в медицинских цел...
|
|
|
Гречневая диета
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
...
|
|
|
Пять шагов к началу диеты
Вы все еще думаете, какую диету выбрать и как ее начать. Потерять лишний вес, вернуть организму тонус, об этом мечтаю миллионы жителей всего мира, от детей и подростков до вполне взрослых людей. Если верить исследованиям, то проблемой избыточного веса в мире страдает более 75 миллионов человек, но кто их считал?
Давайте мы с вами вместе рассмотрим 5 простых шагов, которые помогут подготовить организм к диете. Хотя для некоторых уже выполнение этих пяти правил будет достаточно, что бы привести себя в норму.
Шаг 1: Переключитесь на низкокалорийные и обезжиренные продукты.
Дело в том, что организму нужен сахар, а добыть он его может из продуктов, которые человек кушает (не говоря о внутренних ресурсах). Так вот высококалорийные продук...
|
|
|
Колбасно-сырная диета
Диета сытная и вкусная, но изобилует белками, сидеть на ней не дольше 10 дней. Сбросить можно до 10кг.
8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки “karoma“)
10-00: 1 варёное яйцо
12-00: 200г нежирной колбасы
14-00: 100г нежирного сыра
16-00: 250г обезжиренного творога
18-00: стакан нежирного кефира...
|
|
|
|
|
|
|
|
